당신이 먹는 음식이 당신을 일찍 늙게 할 수 있다는 것을 알고 있었나요?과학은 지난 10년 동안 영양학에서 놀라운 발견을 해왔습니다.그 어느 때보다도 “우리가 먹는 것”이기 때문에 우리는 입에 무엇을 넣는지 주목해야 한다.당신이 먹고 있는 것이 어떤 영향을 미치는지 알고 있습니까?아마 아닐 것입니다.특정 종류의 음식에 대한 지나친 탐닉은 신체를 일찍 늙게 하기 때문에 알아내야 할 때이다.

점심에 프리래디컬 좀 더 드실래요?요즘에는 ‘유리기’에 대해 자주 언급되고 있는데, 이것이 어떻게 끊임없이 몸을 공격하고, 잠재적으로 심각한 손상을 입히는지에 대한 것이다.

유리기는 짝이 없는 전자를 가진 분자의 이름입니다.그것들은 신진대사의 정상적인 부산물이고 그것 없이는 당신은 죽을 것이다.

정확히 강남가라오케 말하자면, 몸에 손상을 주는 것은 활성산소의 과잉 생산이다.우리는 영양 전문가들로부터 과일과 야채를 많이 먹으라고 조언받고 있다.

이것은 그들이 활성산소를 중화시켜 신체를 보호하는 물질인 항산화 식물 영양소가 풍부하기 때문입니다.

무료의 필수 임무 중 하나는…

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