리바운드 스킬 향상을 위한 3가지 주요 레슨

공을 튕겨낼 수 있는 경우는 두 가지가 있습니다.공격할 때와 수비할 때입니다.어느 쪽이든 팀의 전체적인 리바운더가 되려면 다음 교훈을 배워야 합니다.

1. 리바운딩은 올바른 자세를 만드는 것입니다.

당신의 코치는 항상 “반격!”이라고 외치고 당신은 당신이 아무리 높이 뛰어도 당신의 상대는 여전히 당신에게서 공을 빼앗을 수 있기 때문에 그것에 질리고 있다.만약 이것이 당신의 문제라면, 당신은 올바른 리바운드 위치에 있지 않을 수 쿨티비 있습니다.리바운드 시작은 공을 잡을 때 시작되지 않고 땅에서 시작합니다.그래서 완벽한 위치를 얻기 위해 몸을 어디에 두어야 하는지 아는 것이 공을 잡는 하나의 열쇠입니다. (두 번째 레슨을 이해해야 하기 때문에 한 가지 키를 말합니다.)

상대와 공 사이에 몸을 두는 것이 이상적입니다.모든 리바운드가 림이나 보드에서 나오는 것은 아니기 때문에 상대와 골대 사이에 몸을 두는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

2. 리바운딩은 공이 어디에 착지할지를 예상하는 것입니다.

당신은 올바른 입장을 알고 있지만 만약 당신이…